女性の薄毛・抜け毛は頭皮だけが原因ではありません

最近、女性向けウィッグや増毛のCMを目にする機会が増えましたね。

それだけ髪のお悩みを抱えている女性が多くなっているのかもしれません。

実際にアサンキヤはりきゅう院でも、

「分け目が気になるようになった」

「髪にハリやコシがなくなった」

「抜け毛が増えてきた気がする」

といったご相談が年々増えています。

今回は、薄毛や抜け毛について知っておきたい基礎知識と、当院で行っている頭皮美容鍼灸についてお伝えします。

髪の毛には「毛周期」があります

髪の毛は一度生えたらずっと伸び続けるわけではありません。

実は、

• 成長期

• 退行期

• 休止期

というサイクル（毛周期）を繰り返しています。

成長期は髪が活発に成長する時期。

退行期になると髪の成長が止まり、毛根が少しずつ縮小していきます。

そして休止期に入ると、古い髪が抜け落ち、新しい髪へと生え変わる準備が始まります。

つまり、髪の毛が抜けること自体は自然な現象なのです。

問題となるのは、

• 成長途中の髪が早く抜けてしまう

• 抜けた後に次の髪が育ちにくい

という状態です。

抜け毛は1日100本程度までなら正常範囲

一般的に、1日に50～100本程度の抜け毛は正常範囲とされています。

また、

• 毎日洗髪しない方は洗髪日に多く抜ける

• 季節の変わり目に増える

• 汗をかきやすい時期に増える

といったことも珍しくありません。

そのため、一時的な抜け毛ですぐに心配する必要はありません。

ただし、

• 急に抜け毛が増えた

• 分け目が目立つようになった

• 髪全体のボリュームが減った

という場合は、身体からのサインかもしれません。

薄毛・抜け毛の原因はひとつではありません

男性の場合はAGA（男性型脱毛症）が関係するケースが多く、遺伝や男性ホルモンの影響が大きいとされています。

一方で女性の薄毛は、

• ストレス

• 睡眠不足

• 過労

• 栄養バランスの乱れ

• ホルモンバランスの変化

• 血行不良

など、さまざまな要因が複雑に絡み合っていることが少なくありません。

そのため、頭皮だけを見るのではなく、お身体全体の状態を整えることが大切になります。

アサンキヤはりきゅう院の頭皮美容鍼灸

当院の頭皮美養鍼灸では、頭皮の血流改善を目的とした鍼施術を行っています。

頭皮が硬くなり血流が滞ると、髪の成長に必要な酸素や栄養が毛根まで届きにくくなります。

どれだけ高価な育毛剤や美容液を使用していても、頭皮環境が整っていなければ十分な力を発揮できません。

まずは頭皮の血流を促し、髪が健やかに育つための土台づくりを目指します。

薄毛のお悩みと頭痛・不眠・肩こりの関係

薄毛や抜け毛でお悩みの方の多くが、

• 頭痛

• 不眠

• 首こり

• 肩こり

などの症状も抱えています。

頭皮への血流は首や肩を通って届けられます。

そのため、首や肩の緊張が強い状態では、頭皮にも影響が及びやすくなります。

アサンキヤはりきゅう院では、頭皮だけでなく首や肩の状態も確認しながら施術を進めていきます。

実際に、

「以前より眠りが深くなった」

「頭がスッキリする」

「肩や首が軽くなった」

というお声をいただくことも少なくありません。

また、お身体全体のバランス調整が必要な場合には、鍼灸治療との組み合わせをご提案することもあります。

髪の変化には少し時間が必要です

髪の毛は1日に約0.4〜0.5mm、1か月で約1cm程度伸びるといわれています。

そのため、頭皮環境が改善しても、見た目の変化を実感するまでには一定の期間が必要です。

しかし、

• 髪にハリやコシが出る

• 髪が立ち上がりやすくなる

• 抜け毛が落ち着いてくる

といった変化を感じられる方は少なくありません。

焦らずコツコツと続けることで、頭皮環境は少しずつ変わっていきます。

髪だけでなく、お身体全体から整えていきませんか？

薄毛や抜け毛は、頭皮だけの問題ではなく、お身体からのサインとして現れている場合があります。

アサンキヤはりきゅう院では、頭皮の状態はもちろん、首肩のこりや睡眠状態、お身体全体のバランスも確認しながら施術を行っています。

「最近抜け毛が増えた気がする」

「髪に元気がなくなってきた」

「何から始めれば良いか分からない」

そんな方は、お一人で悩まずお気軽にご相談ください。

頭皮美養鍼灸で、髪が育ちやすい環境づくりを一緒に始めていきましょう。

ご予約・お問い合わせは、お電話またはWEB予約から承っております。

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。